pewnie chodzi o SP 80 jest to odzywka wysokobiałkowa firmy olimp, jest mieszanina kilku białek, czesto polecana na forum i dobra dokładna nazwa to system protein 80 Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-20 19:40:37
AAKG Trec 240 kap. 3-5g przed treningowo tylko - Cell Pump porcja rano i przed treningiem, w dni bez treningu rano - CARBONOX 4KG OLIMP po treningowo glownie wg zapotrzebowania - SFD WPC Protein ECONO v2 4x750g j/w wg brakow w diecie
Ja Ci powiem co jaki cykl ja robie, teraz skonczylem kreatyne, wiec 4 tyg przerwy i na wakacje leci CreaFusion + Hi Tec Protein + BCAA Trec + Mass XXL Trec a Carbo mi zostalo jeszcze Olimpu wiec powinien byc luz, jak masz troche kasy oto bedzie dobry, ja narazie jako najlepszy moj masowy cykl uwazam Kreatyne Multipower + Super Gain 4100 + Mass XXL [...]
[...] nei mam za dużo możliwości więc jakies klopsiki jajecznica lub bułki 14:00 obiadzik w domku codziennie mięcho klarkówka lub piersi z kurczaka p[od różną postacią 18:00 trochę owoców i coś z jajkami przewaznei z 5 szt. 21:00 3 kanapki 2 banany i jakiś jogurt do tego mam l-glutaminę i olimp whey protein perfect 100 %3 razy dziennie w treningówki.
Witam. zakupilem to !! KTP 400 tab.kreatyny z Hi-teca,HMB -120 tab(wiem ze nei potrzbnei ale juz mam). Olimp, 2,5kg Protein 80 Hi-tec,glukoza, carbo jak to brac? juz sie motam bo sam nie wiem czy w nietreningowe wystarczy 5 gr. czy moze jednak 10gr.?( II moj cykl)
Wg mnie to : Hi tec Nutrition - Crea Mass i GlutaForce Ultimate Nutrition - Massive Whey Gainer , CreaPure Olimp - System Protein 80 Inkospor - X-Treme Cell Tec Weider - Giant Mega Mass Universal - Gain Fast , Creatine MultiPower - Creatine
Cześć!!! Wprawdzie zima to najlepszy okres łapania masy, nie wiem jakimi funduszami dysponujesz, jaki masz staż treningowy itd. Ale pierwsze miejsce ma oczywiście dieta! Polecam następujące odżywki: Hitec: Mass Gain, Super Mass - gainery (jeżeli nie masz skłonności do łapania tkanki tłuszczowej). Białko: Protein 80, lub Hitec Proteing (90g białka [...]
[...] weglowodanow i tluszczy, wyszlo ze jem za malo okolo 30g bialka.(moje obliczenia mogly byc niezbyt dokladne), tak wiec zdecydwoalem sie na kupno bialka, czy system protein olimp 80 to dobre bialko dla mnie?, ile jego kupic? (330g czy 750g, na wieksze nie mam kasy), jak to jesc,ile i kiedy? (rozpuszczac w wodzie? jesc po kazdym posilku? kazedgo [...]
mogłeś kupić CP+TSE+białko bo l-karnintyna na suchą mase niezabardzo się sprawdzi ile masz kasy na te białko ? z dobrych białek i w cenie przystępnej jest OLIMP System Protein 80 (tzw. SP80) CP DT-rano porcja i przed treningiem DNT-rano poracja co do l-karnityny to dawka 2g 30min przed posiłkiem przed treningowym
kurde to teraz juz nie wiem:( a moze pomoze to jak dodam ze te odzywki szykuje do cyklu z koxu?? czyli chyba chodzi glownie o bialko ale je dostarczal bede albo z hi-tec Protein albo z SP 80 Olimpu- wiec jak radzicie?? hi tec?? czy olimp??
Witam.Mozesz zastosowac OLIMP SYSTEM PROTEIN 80. To dobre bialko i nie za drogie. Co do aminokwasuw to VITALMAXA BCAA 1000 MEGA CAPSULES 240kap chodzi po 67zl.
mam jeszcze: SNI PRO Whey ciastka z kremem 2,25kg 105zl therm line olimp 60kaps 15zl whey protein 100% 0,5kg multipower truskawka 45zl 1kg carbo plus hi tec 15zl (reszta z opakowania 3kg)